यदि तपाइँ अफिस वा घरमा काम गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ सायद तपाइँको धेरै समय बसेर बिताउनुहुनेछ।एक सर्वेक्षणका अनुसार कार्यालयमा कार्यरत कर्मचारी दैनिक ६ दशमलव ५ घण्टा बस्छन् ।एक वर्षको अवधिमा करिब १,७०० घण्टा बसेर बिताइन्छ।
तर तपाईं बस्नमा धेरै वा कम समय बिताउनुहुन्छ, तपाईं जोर्नी दुखाइबाट आफूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ र आफ्नो उत्पादकतामा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।उच्च गुणस्तर कार्यालय कुर्सी।तपाईं अधिक कुशलतापूर्वक काम गर्न सक्षम हुनुहुनेछ र हर्निएटेड डिस्कहरू र अन्य आसीन रोगहरूबाट पीडित हुनुहुने छैन जुन धेरै अफिसका कर्मचारीहरूले ग्रस्त छन्।
एक छनौट गर्दाकार्यालय कुर्सी, यसले लुम्बर समर्थन प्रदान गर्दछ कि भनेर विचार गर्नुहोस्।कतिपय मानिसहरू सोच्छन् कि तल्लो ढाड दुखाइ मात्र भारी काम गर्दा हुन्छ, जस्तै निर्माण वा निर्माण कामदारहरू, तर वास्तवमा कार्यालयका कर्मचारीहरू आसीन तल्लो ढाड दुखाइको सबैभन्दा प्रवण हुन्छन्।लगभग 700 कार्यालय कर्मचारीहरूको अध्ययन अनुसार, तिनीहरूमध्ये 27% प्रत्येक वर्ष कम ढाड दुखाइ र पाठेघर स्पन्डिलोसिसबाट पीडित छन्।
तल्लो ढाड दुखाइ को जोखिम कम गर्न को लागी, एक छान्नुहोस्काठ समर्थन संग कार्यालय कुर्सी।लुम्बर सपोर्ट भनेको ब्याकरेस्टको फेदको वरिपरिको प्याडिङ हो जसले पछाडिको लुम्बर क्षेत्र (छाती र श्रोणि क्षेत्र बीचको पछाडिको क्षेत्र) लाई समर्थन गर्दछ।यसले तपाईंको तल्लो ढाडलाई स्थिर बनाउँछ, जसले गर्दा मेरुदण्ड र यसको समर्थन संरचनाहरूमा तनाव र तनाव कम हुन्छ।
पोस्ट समय: अक्टोबर-18-2022